Coaching en entrprise
Coaching corporate Performance et sérénité
Individuel
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3 à 8 séances
En présentiel ou distanciel
Pour transformer ou améliorer un comportement, une organisation, développer son assertivité, son leadership, ou encore, mieux vivre une situation, une relation.
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Fixation d'objectif
Accompagnement court et axé résultat
Rendre l’avancée du collaborateur pragmatique et mesurable.
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Réussites et freins
Créer de nouvelles perspectives
Identifier les talents et les valeurs du collaborateur pour construire de nouveaux scénario de réussite. Mettre en lumière de potentiels blocages émotionnels et/ou psychologiques empêchant la progression du coaché.
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Plan d'action
Ancrer et verrouiller le changement
Générer de nouvelle idées et élaborer un protocole concret et pratique à mettre en place, pour faciliter l’intégration des prises de consciences.
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Les ateliers Developpement personnel
En groupe
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Gestion des émotions
Maîtrise de soi
Les émotions sont des messages importants qu’il ne faut pas essayer d’enfouir. Il est essentiel de reconnaître ses émotions, savoir les nommer, et comprendre le besoin caché derrière, afin de mieux pouvoir les communiquer aux autres.
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Performance relationnelle
Communication et gestion de conflit
La cohésion des équipes et la construction d’une vision commune sont indispensables à la réussite de l’entreprise. Pour cela, il est important que chaque membre puisse s’exprimer librement, partager ses valeurs et ses limites. Je vous propose des ateliers sur mesure afin de créer ensemble un environnement propice à des relations fluides et efficaces au sein de votre entreprise, ainsi qu’avec vos partenaires extérieurs.
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Connaissance de soi
Valeurs et objectifs
Être parfaitement clair sur ses objectifs, et sur ce qui compte vraiment pour soi permet d’obtenir une clarté et une sérénité mentale indispensable pour se sentir aligné avec les valeurs de l’entreprise.
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Les ateliers Santé
En groupe
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Bien-être et santé
Hygiène et mode de vie
Nutrition, activité physique, relaxation et respiration… Entre bulle de sérénité et challenge, ces ateliers sont un parfait équilibre entre théorie et pratiques.
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Addictions et habitudes
Sortir d'un mécanisme automatique et inconscient
Sucre, alcool, tabac, achat compulsif, jeux vidéo… Entre tabou, honte et culpabilité, les comportements addictifs sont souvent très mal vécus. Mon objectif est d’apporter de la légèreté dans ces sujets, et de fournir vos collaborateurs les clés pour transformer leurs habitudes.
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Séances de sport Corporate Crosstraining
En groupe
Ludiques et efficaces, mes séances sont conçues spécialement pour les travailleurs sédentaires, que j’adapte à tous les profils. Je me concentre particulièrement sur le travail postural pour soulager les troubles musculosquelettiques et les douleurs liées à la position assise prolongée. Un atout pour encourager les équipes à venir sur site !
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Renforcement
Atout postural et articulaire
Adieu les douleurs de dos et de cervicales !
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Cardio
Santé cardiovasculaire et métabolique
Se défouler et se vider la tête !
110 € / séance Ecrivez-moi ✉