Coaching de vie
Qu’est-ce que les valeurs ?
Est-ce que je me connais vraiment ? Se connaître, et se connaître réellement, de manière 100% honnête, est indispensable. Pour quoi ? Pour absolument tout ! Pour se fixer des objectifs, pour atteindre ses objectifs, des objectifs qui ont du sens pour nous, et non pour la voisine. C’est la raison pour laquelle aujourd’hui, j’ai […]
Les émotions
Émotion, sentiment, humeur, personnalité ?
C’est quoi une émotion ? On ne nous apprend pas à l’école à reconnaître nos émotions, et encore moins à les gérer. Alors j’ai décidé de te faire un récapitulatif ! Sache qu’il y a 6 émotions primaires. Elles sont dites universelles, car reconnues par tous les êtres humains, quel que soit leur culture, leur […]
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Sport
En groupe
Des séances de coaching sportif dynamique et ludique dans vos locaux ou en extérieur.
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Nutrition
Ateliers et conférence
Pour apprendre les bases de la nutrition et comprendre le comportement alimentaire. En groupe, dans vos locaux.
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Coaching
Individuel
Séances de coaching des collaborateurs selon leurs besoins, autour de la nutrition, de leur rapport à l’alimentation et à leurs corps.
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Challenges
En binôme ou trinôme
Relever des défis à plusieurs pour avancer ensemble vers un objectif de bien-être !
Prix sur devis Ecrivez-moi ✉
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12
Séances de groupe
Coaching mental bénéficiant des effets miroir du groupe. Jusqu’à 3 personnes par groupe 😉
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Accès
A la plateforme AVENTURE
Accès illimité aux outils et protocoles AVENTURE
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WhatsApp
Le groupe VIP
Groupe d’échange entre les participantes et moi-même tout au long du programme ! Soutien, motivation émulation de groupe 😉 Du lundi au vendredi
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6 à 12
Séances de coaching mental
1 séance individuelle / semaine pour lever tes blocages !
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Accès
A la plateforme AVENTURE
Accès illimité aux outils et protocoles de mon programme AVENTURE
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WhatsApp
Échange privé quotidien
Nous sommes en contact au quotidien pour t’aider à avancer entre les séances.
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12
Séances de coaching mental
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12
Séances de sport
1 séance / semaine en présentiel (Colombes 92700) ou en visio
Comment j’ai construit ma méthode pour perdre du poids ?
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