Coaching perte de poids & bien-être
"L'art de conduire une personne à mobiliser ses ressources pour atteindre un objectif, ou dépasser une situation difficile"
Individuel, en groupe, en entreprise, en physique ou en visio… Je propose du coaching nutritionnel, sportif et mental.
Selon moi, la nutrition et le sport sont des outils indispensables pour réussir, mais ils ont insuffisants. Ils demandent énormément de volonté et génèrent beaucoup de frustration si on ne travaille pas l’aspect psychologique en amont ou en parallèle.
Découvre mes accompagnement ci-dessous et prends RDV pour en discuter !
Prenez rendez-vous ! Et parlons ensemble du coaching dont vous pensez avoir besoin.
- Votre but : parler de vos attentes et exprimer ce qui est essentiel pour vous si nous travaillons ensemble.
- Mon but : vous écouter et expliquer mon suivi, dans le cas où ce que j’offre correspond à vos attentes. Si ce n’est pas le cas, je vous le dirai sans hésiter, tout comme vous pourrez me le dire, afin que chacun gagne du temps.
Ce libre-échange est un espace bienveillant, sans jugement. Interrogez-moi sur tous les sujets nutrition et perte de poids que vous souhaitez soulever.
Je vous appellerai à la date et l’heure que vous aurez choisie.
(Uniquement pour Aventure, Essentielle et Transformation)
Mes Coachings perte de poids
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12
Séances de groupe
Coaching mental bénéficiant des effets miroir du groupe. Jusqu’à 3 personnes par groupe 😉
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Accès
A la plateforme AVENTURE
Accès illimité aux outils et protocoles AVENTURE
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WhatsApp
Le groupe VIP
Groupe d’échange entre les participantes et moi-même tout au long du programme ! Soutien, motivation émulation de groupe 😉 Du lundi au vendredi
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6 à 12
Séances de coaching mental
1 séance individuelle / semaine pour lever tes blocages !
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Accès
A la plateforme AVENTURE
Accès illimité aux outils et protocoles de mon programme AVENTURE
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WhatsApp
Échange privé quotidien
Nous sommes en contact au quotidien pour t’aider à avancer entre les séances.
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12
Séances de coaching mental
1 séance individuelle / semaine pour lever tes blocages !
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Accès
A la plateforme AVENTURE
Accès illimité aux outils et protocoles de mon programme AVENTURE
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WhatsApp
Échange privé quotidien
Nous sommes en contact au quotidien pour t’aider à avancer entre les séances.
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12
Séances de sport
1 séance / semaine en présentiel (Colombes 92700) ou en visio
Mes Coachings sportifs en présence ou à distance
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Sport
En groupe
Des séances de coaching sportif dynamique et ludique dans vos locaux ou en extérieur.
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Nutrition
Ateliers et conférence
Pour apprendre les bases de la nutrition et comprendre le comportement alimentaire. En groupe, dans vos locaux.
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Coaching
Individuel
Séances de coaching des collaborateurs selon leurs besoins, autour de la nutrition, de leur rapport à l’alimentation et à leurs corps.
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Challenges
En binôme ou trinôme
Relever des défis à plusieurs pour avancer ensemble vers un objectif de bien-être !
Prix sur devis Ecrivez-moi ✉
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10
Séances de coaching sportif
Tu peux venir seul ou avec des amis, jusqu’à 3 personnes ! Les séances se déroulent avec moi à Colombes (92700).
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Suivi personnalisé
Hygiène de vie
Nutrition, sommeil, hydratation, mobilité… On fait le point et je te donne des conseils pour améliorer ton bien-être et te propose de suivre tes progrès.
700 €
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Programme sportif
Personnalisé et sur mesure
A réaliser à la maison ou en salle, avec ou sans matériel. Quel que soit ton niveau !
Tu peux garder le même programme entre 4 semaines et 2 mois.
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Suivi personnalisé
Sur WhatsApp
Je corrige tes exercices filmés et te donne des conseils pour améliorer tes postures et tes performances. Je te donne aussi des conseils en nutrition et commente tes plats que tu m’envoies en photo (si tu veux !).
Suivi valable sur 4 semaines.
200 €
