Coaching sportif
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Sport
En groupe
Des séances de coaching sportif dynamique et ludique dans vos locaux ou en extérieur.
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Nutrition
Ateliers et conférence
Pour apprendre les bases de la nutrition et comprendre le comportement alimentaire. En groupe, dans vos locaux.
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Coaching
Individuel
Séances de coaching des collaborateurs selon leurs besoins, autour de la nutrition, de leur rapport à l’alimentation et à leurs corps.
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Challenges
En binôme ou trinôme
Relever des défis à plusieurs pour avancer ensemble vers un objectif de bien-être !
Prix sur devis Ecrivez-moi ✉
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10
Séances de coaching sportif
Tu peux venir seul ou avec des amis, jusqu’à 3 personnes ! Les séances se déroulent avec moi à Colombes (92700).
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Suivi personnalisé
Hygiène de vie
Nutrition, sommeil, hydratation, mobilité… On fait le point et je te donne des conseils pour améliorer ton bien-être et te propose de suivre tes progrès.
700 €
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Programme sportif
Personnalisé et sur mesure
A réaliser à la maison ou en salle, avec ou sans matériel. Quel que soit ton niveau !
Tu peux garder le même programme entre 4 semaines et 2 mois.
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Suivi personnalisé
Sur WhatsApp
Je corrige tes exercices filmés et te donne des conseils pour améliorer tes postures et tes performances. Je te donne aussi des conseils en nutrition et commente tes plats que tu m’envoies en photo (si tu veux !).
Suivi valable sur 4 semaines.
200 €
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12
Séances de coaching mental
1 séance individuelle / semaine pour lever tes blocages !
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Accès
A la plateforme AVENTURE
Accès illimité aux outils et protocoles de mon programme AVENTURE
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WhatsApp
Échange privé quotidien
Nous sommes en contact au quotidien pour t’aider à avancer entre les séances.
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12
Séances de sport
1 séance / semaine en présentiel (Colombes 92700) ou en visio
