• Sport

    En groupe

    Des séances de coaching sportif dynamique et ludique dans vos locaux ou en extérieur.

  • Nutrition

    Ateliers et conférence

    Pour apprendre les bases de la nutrition et comprendre le comportement alimentaire. En groupe, dans vos locaux.

  • Coaching

    Individuel

    Séances de coaching des collaborateurs selon leurs besoins, autour de la nutrition, de leur rapport à l’alimentation et à leurs corps.

  • Challenges

    En binôme ou trinôme

    Relever des défis à plusieurs pour avancer ensemble vers un objectif de bien-être !

Prix sur devis Ecrivez-moi ✉

  • 10

    Séances de coaching sportif

    Tu peux venir seul ou avec des amis, jusqu’à 3 personnes ! Les séances se déroulent avec moi à Colombes (92700).

  • Suivi personnalisé

    Hygiène de vie

    Nutrition, sommeil, hydratation, mobilité… On fait le point et je te donne des conseils pour améliorer ton bien-être et te propose de suivre tes progrès.

  • Programme sportif

    Personnalisé et sur mesure

    A réaliser à la maison ou en salle, avec ou sans matériel. Quel que soit ton niveau !

    Tu peux garder le même programme entre 4 semaines et 2 mois.

  • Suivi personnalisé

    Sur WhatsApp

    Je corrige tes exercices filmés et te donne des conseils pour améliorer tes postures et tes performances. Je te donne aussi des conseils en nutrition et commente tes plats que tu m’envoies en photo (si tu veux !).

    Suivi valable sur 4 semaines.

  • 12

    Séances de coaching mental

    1 séance individuelle / semaine pour lever tes blocages !

  • Accès

    A la plateforme AVENTURE

    Accès illimité aux outils et protocoles de mon programme AVENTURE

  • WhatsApp

    Échange privé quotidien

    Nous sommes en contact au quotidien pour t’aider à avancer entre les séances.

  • 12

    Séances de sport

    1 séance / semaine en présentiel (Colombes 92700) ou en visio