Longeur des bras et développé couché
La morpho-anatomie, vraiment ? Le développé couché est un exercice de poussée horizontale, que l’on peut effectuer à la barre […]
#Biomécanique et Anatomie
Les bases de la morpho-anatomie : les os
Qu’est-ce que la morphoanatomie ? La morphoanatomie appliquée à la musculation c’est comprendre que nous n’avons pas tous les mêmes […]
Les points faibles en musculation
Qu’est-ce qu’un vrai point faible ? Le plus important à comprendre c’est que nous avons tous des points faibles. On […]
Les bases de la morpho-anatomie : les muscles, haut du corps
Après les os, les muscles ! Cet article fait suite au précédent : “Les bases de la morpho-anatomie : les os”. […]
Les bases de la morpho-anatomie : les muscles, bas du corps
Où en etais-je ? Après la morpho-anatomie des os, puis la morpho-anatomie des muscles du haut du corps, voici enfin les muscles […]