Identifier ses blessures dominantes pour les panser
Rejet, abandon, humiliation, trahison, condamnation, lequel d’entre nous n’a jamais été soumis à ces épreuves ? Ces blessures élémentaires font partie de notre vécu, mais elles participent aussi à la construction de notre identité ; elles façonnent nos mécanismes de pensée, nos réactions ou nos peurs irrésistibles, déterminent notre façon d’être au monde et notre relation aux autres. Chaque chapitre de cet outil synthétique et concret fournit une base théorique claire pour expliquer l’origine des souffrances, établit une typologie physique, émotionnelle et comportementale, propose des exemples tirés de l’expérience des auteurs et des questionnaires détaillés pour une identification précise des actes dommageables. Une fois les cicatrices mises en lumière, elles sont guérissables, et l’adulte peut guérir grâce aux pistes posées pour progresser dans sa connaissance de soi.
