Lecture coaching de vie
L’instinct de volonté
Kelly McGonigal
Comment renforcer votre persévérance et mettre fin à la procrastination ? Avoir de la volonté – cette capacité à contrôler notre attention, nos émotions, notre appétit ou encore nos comportements – peut considérablement transformer notre vie, en améliorant notamment notre santé et notre bien-être, notre sécurité financière, nos relations, notre succès professionnel… C’est simple, cette […]
L’effet cumulé
Darren Hardy
Décuplez votre réussite ! Vous souhaitez réussir ? Mieux que vous ne l’auriez cru possible ? Mieux encore que dans vos rêves ? Lisez ce livre. Vous y parviendrez. Finis les tours de passe-passe et les exagérations ! Vous trouverez dans L’Effet cumulé ce que vous devez maîtriser et mettre en pratique pour obtenir un […]
Éloge de la lenteur
Carl Honoré
Et si un bon usage de la lenteur pouvait rendre nos existences plus riches ? Nous avons pour la plupart tendance à privilégier la quantité de tâches à abattre à la qualité de nos actes quotidiens. Pourquoi sommes-nous si pressés ? Pouvons-nous et voulons-nous aller moins vite ? À l’heure où la performance est requise […]
The one thing
Gary Keller & Jay Papasan
Passez à l’essentiel Notre attention est sollicitée en permanence. Or chaque projet demande de la concentration, notre journée n’est pas extensible et parfois nous avons l’impression de marcher sur place en voulant tout faire en même temps. THE ONE THING, la méthode des pros, a aidé des millions de personnes dans le monde entier à […]
Les quatre accords toltèques
Don Miguel Ruiz
La voie de la liberté personnelle Castaneda a fait découvrir au grand public les enseignements des chamans mexicains qui ont pour origine la tradition toltèque, gardienne des connaissances de Quetzacoatl, le serpent à plumes. Dans ce livre, Don Miguel révèle la source des croyances limi-tatrices qui nous privent de joie et créent des souffrances inutiles. […]
Les 5 blessures de l’âme
Mary Laure Teyssedre & Isabelle Gauducheau
Identifier ses blessures dominantes pour les panser Rejet, abandon, humiliation, trahison, condamnation, lequel d’entre nous n’a jamais été soumis à ces épreuves ? Ces blessures élémentaires font partie de notre vécu, mais elles participent aussi à la construction de notre identité ; elles façonnent nos mécanismes de pensée, nos réactions ou nos peurs irrésistibles, déterminent […]